Tanto depois de uma boa caminhada, corrida ou qualquer outro exercício, é comum que sintamos dores musculares. Tenho certeza que você experimentou dores assim, seja depois de pedalar muito sua bicicleta, durante qualquer sessão de alongamento, como jogando o seu esporte favorito. Essa dor que sentimos é uma dor “gostosa”, ou pelo menos é o que ouço muita gente dizer. Eu também descrevo esse sentimento depois do “dever cumprido” de uma jornada tanto em uma caminhada, quanto usando os aparelhos ergométricos. Qualificamos essa dor como benéfica pois nos traz muitos benefícios tanto ao corpo quanto à mente.
Na vida, enfrentamos diferentes dores, principalmente dores emocionais. Entre elas, a morte de um ente querido que vem de uma forma avassaladora, arrebentando tudo dentro de nós. Difícil descrever tal sentimento e ninguém quer enfrentá-la outra vez. Para tal dor, não há cura, só remédios. Com o tempo, ela vai amenizando, remediando-se e transformando-se.
Eu passaria o dia escrevendo sobre dores que conheço ou que testemunhei de amigos ou conhecidos. Mas esse não é o meu intuito. As dores emocionais podem deixar sequelas ou também podem ser benéficas. Tudo depende de como as encaramos. Tudo depende do ponto de vista de cada um de nós.
Aqui nos Estados Unidos, é comum ouvirmos a expressão “No pain, no gain” (sem dor, sem ganho). Mas, o que ela realmente representa? Está sentado? Vem comigo para mais um café? Vamos continuar nossa jornada lá por 2000.
Em Sombrio/SC, a primeira academia que ganhou espaço e o coração de muitos chamava-se Ritmi (Ritmos em italiano). Tinha no comando uma mulher determinada e batalhadora, que nos inspirava a ser melhor. Jamais esqueceria tal pessoa que me incentivou na minha jornada profissional também. Falo de Adriana Gomes e certamente seria hoje uma de “Essas Mulheres Maravilhosas” se eu fosse escrever tal coluna outra vez. Ainda hoje, Adriana Gomes continua a nos inspirar através da sua constante determinação em ser melhor e fazer melhor.
Naquela época, Adriana criou um grupo de mulheres com um propósito de emagrecimento em 30 dias. Acompanhei todo o processo me unindo a elas. Foram dias de dores e risos. As atividades atravessaram as portas da Ritmi, seguindo com caminhadas pelas ruas da cidade e subidas ao Morro do Embratel. A mais intensa que consigo me recordar com detalhes, foi a primeira de duas vezes que fomos de bicicleta de Sombrio ao Balneário Gaivotas. Tanta dor que não sei se você conseguiria imaginar! Foram dias para superar. No outro dia, não sabíamos se chorávamos ou riamos. Porém confesso: faria tudo de novo tantas vezes fosse necessário. Valeu a pena!
Ao final do programa, já não lembrávamos as dores, mas celebrávamos as conquistas com um maravilhoso final de semana no Sítio Vale das Trutas, do Beto e Denise Pazzini. Memórias inesquecíveis que tenho certeza, muitas de nós ainda guarda com carinho.
Sem dor, sem ganho é isso! Tanto no processo por um corpo e uma mente melhor, quanto por aquela possibilidade de uma vida melhor com uma carreira profissional desejada ou aquele negócio tão sonhado. A dor talvez seja inevitável! Sentar-se no sofá e assistir novelas não irá levar você longe. Saltar da cama com uma atitude de um guerreiro, sim. Chorar por situações difíceis que lhe fizeram sofrer, é normal, mas acomodar-se em vez de seguir em frente não trará benefícios.
Assim como as dores musculares tornam você mais forte, certas dores emocionais também! Tudo depende de como você as encara! A dor faz parte do crescimento! Da mesma forma, se você analisar uma semente plantada no solo. Ela vem rasgando a terra procurando a luz do sol.
Olhe-se no espelho! O que vê? Luz ou escuridão? Seja qual for o seu propósito de vida, busque a luz. Acenda aquela chama dentro de você. Pare de queixar-se! Limpe as lágrimas e o suor! Corra na direção certa! Se não deu certo antes, talvez não tenha sido o certo. Tudo faz mais sentido quando encaramos qualquer dor como benéfica, não importa se muscular ou emocional.
A vida é assim! Feita de desafios e contratempos. As coisas que vem fácil, fácil também irão. Mas as que conquistamos com dura luta, com dores e suor, as mantemos firmes. A dor faz parte do processo! Se você ver a dor por esse ângulo, entenderá melhor o percurso da vida e tirará mais proveito de suas dores.
