Talvez seja uma nova dieta, talvez um novo hobby ou mesmo organizar seu quarto ou outro cômodo em casa. Seja o que for que esteja pendente e que de alguma forma venha abalando o seu sono ou fazendo o seu pensamento “flutuar” de um lugar a outro num simples piscar de olhos, é imprescindível que você tire um tempo para refletir.
Em seu livro “Transformational Life Coach”, Chérie Carter-Scott nos leva a refletir sobre as tais listas de tarefas, aquelas que não anotamos no papel mas em nossa mente. Elas variam entre as tarefas de casa ou no trabalho, como outras listas de coisas pessoais. Chérie diz que “ter uma lista de tarefas ou de objetivo é algo positivo quando você os anota e os realiza. Ter prendedores de roupa mentais rouba sua energia, desperdiça células cerebrais e “desordena seu cérebro”.
E o que significa desperdiçar células cerebrais? Sua saúde mental torna-se debilitada e abre espaço para outros transtornos. Imagine um cômodo em sua casa, cheio de coisas empilhadas, fora do lugar e totalmente desorganizado. Como você se sente? Quando você tem um monte de itens na sua lista mental de tarefas, o seu cérebro parece exatamente como esse cômodo. Cheio, disfuncional.
Agora imagine esse mesmo cômodo todo organizado com todas as coisas no lugar, super arejado, com cheiro de limpeza. Você caminha pelo cômodo e sente aquela leveza. Não é assim quando você realiza uma tarefa da sua lista? Aquele sentimento de dever cumprido que toca lá na alma nos fazendo um bem enorme. Pois então, o sentimento de dever cumprido libera dopamina, um neurotransmissor também conhecido como um dos hormônios da felicidade, que transforma nosso bem estar e traz grandes benefícios ao nosso sistema imunológico.
Mas como fazer para que sejamos mais eficientes em nossos propósitos? Stephen R. Covey, em seu livro Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, fala sobre o primeiro hábito: Ser proativo! Mas, o que é ser proativo? Sabe aquela velha expressão “Não adianta chorar pelo leite derramado”? Pois então, ainda existem pessoas que não apenas choram, elas formam uma tempestade em um copo d’água. Já dizia um amigo de longa data e distância: “Não adianta chorar pelo leite derramado e ainda querer juntar de colherinha”. Se o leite derramou, paciência. A pessoa proativa limpa a sujeira imediatamente e sem reclamar! Depois analisa como e por que aconteceu e busca alternativas para que o leite não volte a derramar.
Ser proativo, em outras palavras, é mais que ter iniciativa, é antecipar o problema e tomar uma ação de responsabilidade que demonstre controle. É encontrar a melhor solução sem culpar alguém ou circunstâncias pelo ocorrido. “Entre o estímulo e a resposta está o nosso maior poder – a liberdade de escolha”, diz Stephen R Covey nos lembrando que ser proativo requer autoconsciência, autodisciplina e autocontrole.
Mas o que isso tem a ver com as suas tarefas pendentes? Simples! Mexa-se! Pare de esperar amanhã, segunda-feira ou uma oportunidade. Crie oportunidades! Já falei muitas vezes e repito: Tudo é uma questão de mentalidade! A hora é agora! O momento é já!
O Ursinho Pooh, o meu favorito, tem uma frase célebre que uso nos meus treinamentos: “Eu sempre chego aonde quero ir me afastando de onde estive”. Eu a interpreto de duas maneiras: primeiro, eu só chegarei onde quero, me movendo na direção almejada. Segundo, deixando meu passado para trás. Muitas pessoas têm o hábito de culpar seu passado por onde está agora. Elas são as do tipo “mentalidade fixa”. Lembre-se, uma pessoa eficiente e inteligente é a de mentalidade de crescimento, que não importa de onde venha ou quem foi, mas para onde quer ir e em quem quer se transformar.
Você pode até criar uma lista de tarefas, mas se você quer ser bem sucedido, não culpe nada nem ninguém por suas falhas ou por sua falta de motivação. Busque dentro de você mesmo a resposta e a autoconsciência. “Chute o pau da barraca!”. Se o leite derramou, limpe-o! Se o quarto está desorganizado ou se não consegue concluir uma tarefa, reflita: “Entre o estímulo e a resposta está o nosso maior poder – a liberdade de escolha”. Escolha “ser proativo”! Tome as rédeas de sua vida! Seja dono das suas próprias escolhas e decisões! Tenha autodisciplina e autocontrole!
