Semana passada nos falamos que Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as emoções e a habilidade de lidar com a emoções dos outros para alcançar seus objetivos.
Porém o que são as emoções? De onde vêm? Como administrar aquilo que não conhecemos?
Há um cérebro responsável por, praticamente, todos os problemas emocionais da humanidade. Há muito tempo, um sujeito por nome de MacLean, criou a teoria do cérebro triuno. Essa teoria, inicialmente, foi aceita pelos neurocientistas, só que depois, ela foi descartada porque os neurocientistas estão buscando comprovações científicas e repetíveis de processo, e a ciência acaba se perdendo muitas vezes. Às vezes, em função do rigor do método, se perde todo um trabalho. MacLean criou essa teoria enxergando o cérebro em 3 grandes áreas. Funciona assim: imagine que em vez do seu cérebro ser divido em pedaços ou em funções, ele é dividido, topograficamente, numa estrutura evolutiva, ou seja, teremos uma primeira, uma segunda e uma terceira parte.
- A primeira parte é o cérebro reptiliano (o cérebro bulbar), que está na base. É essa região que ativa, no nosso reprocessamento. Imagine que temos três cérebros em um cérebro só. Nós herdamos dos répteis esse cérebro bulbar. O cérebro reptiliano é que faz com que seu coração acelere ou desacelere ou que seu ritmo respiratório aumente ou não. Ele também atua sobre todo o seu sistema muscular etc. Ele se responsabiliza pela interface, entre as emoções e o corpo, e que reproduz a quantidade de substâncias como hormônios, adrenalinas. Tudo isso é organizado por ele.
- A segunda parte é o cérebro límbico, que é a parte do meio, que chamamos de emocional ou animal. Por quê? Porque essa camada, de acordo com MacLean, nós recebemos dos animais e eles já tem emoções e sentimentos. Alguns, em estágios embrionários, outros, até mais avançados. Se você for estudar a história dos animais, vai ver que animais como os golfinhos têm uma inteligência muito grande. Cães, por exemplo, tem uma sensibilidade incrível, um mundo emocional muito rico.
- A terceira parte é o cérebro que se chama de neocórtex (neo= novo, córtex= camada). É a camada externa e rugosa que dá aparência ao cérebro. Essa é a parte inteligente do seu ser.
O cérebro reptiliano é binário. Ele só se preocupa se está em perigo ou segurança. Tudo que for emoção, sensação, informação, ele vai reduzir para “estou em perigo ou estou em segurança”. Qualquer situação que você passar na vida que seja desconfortável, ele coloca na caixinha do “perigo”. Se você passou por uma situação que não foi desconfortável, ele coloca na situação do “seguro”.
O cérebro límbico cuida das emoções. Mas, se o cérebro reptiliano estiver assustado, as suas emoções serão distorcidas, porque você está em estado de alerta.
O cérebro neocortical é o cérebro racional, da análise, da inteligência, da estratégia.
O erro mais comum é acharmos que levamos a vida em função da base da inteligência.
