Inteligência Emocional é a capacidade de administrar as emoções e a habilidade de lidar com a emoções dos outros para alcançar seus objetivos.
Na prática ela trabalha em dois aspectos: Pessoal e Social.
A Inteligência Emocional ajuda as pessoas a lidarem com seus medos, inseguranças e insatisfações, com objetivo de promover autoconhecimento, autoestima, foco, auto performance, descoberta de propósito e identidade.
Quando a nossa mente e nossas emoções são treinadas, a pessoa se torna um profissional melhor, um pai ou mãe melhor, um filho melhor, permitindo o desenvolvimento de um ambiente harmonioso na vida pessoal e produtiva na vida profissional, propiciando um crescimento sistêmico.
A FALTA DE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL GERA SINTOMAS TAIS COMO:
- depressão,
- estresse,
- ansiedade,
- insegurança,
04 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DE SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE SÃO:
- Aumento da autoestima e autoconfiança;
- Redução de conflitos em relacionamentos interpessoais;
- Equilíbrio Emocional;
- Aumento da qualidade de vida, mais disposição, vitalidade e bem-estar.
QUAL A IMPORTÂNCIA DAS NOSSAS EMOÇÕES?
► Elas nos ajudam a aprender.
► Elas nos ajudam a entender o outro.
► Elas nos impulsionam a agir.
As nossas emoções são ferramentas importantes para entendermos e interagirmos com o ambiente, porém podem falhar e nos levar a cometer erros.
A inteligência emocional nos ajuda a equilibrar nossas emoções e também como usá-las para atingir nossos objetivos.
