Nos protocolos da Terapia de Reprocessamento Generativo são empregadas diversas ferramentas, com o objetivo de mitigar a dor emocional experimentada pelo cliente ao reviver situações traumatizantes. Elas foram desenvolvidas para facilitar o processo terapêutico e promover uma maior resiliência psicológica. São elas:
1 – Mecanismo de Segurança:
Baseia-se em uma técnica de respiração específica que auxilia na regulação dos níveis de adrenalina no corpo do cliente durante o reprocessamento de eventos traumáticos. Através de uma respiração controlada e profunda, o cliente é capaz de reduzir a intensidade das respostas emocionais e físicas associadas aos traumas, promovendo um estado de maior segurança e bem-estar durante a terapia.
2 – Técnica de Micro fases:
Em situações em que o cliente vivenciou múltiplos eventos traumáticos em um determinado período de tempo, emprega-se essa técnica para trabalhar um ano ou um evento de cada vez. Essa abordagem permite um caminho mais gradual e estruturado do reprocessamento, evitando uma sobrecarga emocional excessiva. Ao focar em uma experiência de cada vez, o terapeuta pode ajudar o cliente a processar de forma mais eficaz os traumas individuais, permitindo uma maior compreensão e integração dos eventos passados.
3 – Técnica 3P:
Essa ferramenta refere-se à escolha do ponto de vista adotado pelo cliente durante o reprocessamento dos eventos traumáticos. Ele pode optar por se ver em primeira pessoa (1P – primeira pessoa) ou em terceira pessoa (3P – terceira pessoa) ao reviver essas experiências. O terapeuta desempenha um papel fundamental em orientar e facilitar essa escolha, com o objetivo de reduzir a dor e o desconforto emocional do cliente. Essa flexibilidade no ponto de vista permite ao cliente explorar as experiências traumáticas de maneira segura e controlada, facilitando o processo de reprocessamento e transformação.
A utilização dessas ferramentas nos protocolos terapêuticos da TRG (Terapia do Reprocessamento Generativo) tem como intuito amenizar a dor emocional do cliente ao reviver situações traumatizantes. O uso do mecanismo de segurança, da técnica de micro fases e da abordagem 3P proporciona um ambiente terapêutico seguro e estruturado, permitindo ao cliente reprocessar os eventos traumáticos de maneira gradual e eficaz. Essas ferramentas contribuem para a redução do sofrimento emocional, promovendo uma maior resiliência e bem-estar psicológico.
