Quando falamos em longevidade, logo pensamos em como manter nosso corpo e mente em equilíbrio para viver bem por muitos anos. E, se fôssemos pensar em longevidade na vida profissional, como nos organizar para que esta seja duradoura e saudável?
Vivemos um momento de fronteira por causa da IA. Alguns estudos indicam uma tendência de valorização de profissionais mais experientes. Porém, não de todo e qualquer profissional experiente, mas apenas daqueles que se prepararem para o futuro do trabalho. E é a partir desse indicativo que eu compartilho esta pergunta: Como podemos investir na longevidade de nossa vida profissional para continuarmos sendo valorizados ao longo dos anos?
O primeiro investimento talvez seja na comunicação intrapessoal, ou seja, em como você se comunica consigo mesmo. Prestar atenção àquilo que o motiva, identificar quais ambientes e pessoas geram segurança e confiança ou saber quais estímulos ativam seu potencial ajudam a perceber o que pode contribuir para a longevidade na vida profissional.
Depois, é preciso olhar para o entorno e considerar que a longevidade em nossas carreiras passa pela relação com os outros, no ambiente de trabalho. Afinal, boa parte da nossa vida passamos nas organizações. Pertencimento, confiança e segurança importam para nós. E, quanto a esses pontos, é importante ressaltar: segurança não é ausência de cobrança, e confiança não é concordância permanente. Ambiente seguro é aquele em que as pessoas podem falar, discordar, aprender com erros e assumir responsabilidades sem medo de serem desrespeitadas ou invalidadas. Para isso, cada um deve assumir responsabilidades básicas: cumprir acordos, comunicar-se com clareza, dar e receber feedback com tranquilidade e agir com ética.
Atualizar nosso repertório, desenvolver competências e habilidades, aprender a aprender e incorporar as demandas da cultura organizacional serão pré-requisitos contínuos, certamente. E eu colocaria nesse mesmo conjunto a construção da reputação, que se constitui na palavra cumprida, na forma como tratamos as pessoas e na coerência entre o que dizemos e fazemos.
Além disso, a vida profissional é uma camada da vida, ou seja, não existe vida profissional longeva sem vida longeva. Precisamos cuidar da saúde física e mental: sono, movimento, pausas, alimentação e limites não são assuntos à parte da carreira; sustentam nossa capacidade de pensar, criar, decidir e nos relacionar.
Esse cuidado, que para alguns pode até parecer desnecessário, é o que garante que um profissional experiente seja relevante e valorizado no mundo do trabalho. Afinal, pensar em longevidade profissional não pode ser apenas sinônimo de trabalhar por mais tempo, mas de construir condições para continuar realizado e colaborativo.
Independentemente de sua idade, nunca é cedo para perguntar: o que você está fazendo hoje para que sua vida profissional continue promissora e represente o que você deseja para o futuro?
